“یائسگی” زمانی اطلاق می شود، که از “آخرین قاعدگی” یک “خانم” ، بیش از ” ۱۲ماه” گذشته باشد.
“قطع قاعدگی ” نتیجه ” تغییرات هورمون‌هایی” است که از چندین سال قبل از ” قطع قاعدگی” اتفاق افتاده است.
این ” تغییرات هورمونی” با علائمی مانند ” گرگرفتگی”، “تغییر خلق و خو”، “تعریق شبانه” ، “خشکی واژن” و “کاهش میل جنسی” و “اظطراب” همراه هستند .
“علائم یائسگی” ممکن است، با قطع قاعدگی شروع شود و تا چندین سال ادامه داشته باشد .
تأثیر این علائم، بر کیفیت زندگی یک فرد می تواند از “خفیف ” تا ” شدید ” متغیر باشد.
با این حال، راه هایی برای مدیریت این علائم وجود دارد.
“هورمون درمانی ” و تغییرات “سبک زندگی”، حفظ یک “رژیم غذایی سالم ” و “ورزش منظم” می تواند به فرد کمک کند تا علاوه بر تجربه احساس بهتر، سلامت کلی جسمی و روحی خود را در دراز مدت افزایش داده و موجب بهبود و یا کاهش علائم ناشی از یائسگی شود.
یائسگی معمولاً بین سنین “۴۰” تا “۵۸” سالگی و بصورت میانگین در سن ” ۵۲” سالگی اتفاق می افتد. گاهی، بدلیل شرایط خاص “پزشکی” و ” برداشتن تخمدان ها ” بصورت جراحی و یا به دلیل “ژنتیکی”، “یائسگی” زودتر از زمان مورد انتظار به وقوع می پیوندد، که به این حالت ” یائسگی زودرس” گفته می شود.
هر خانمی دیر یا زود ” یائسگی” را تجربه می کند.
” یائسگی” تجربه فصل جديدی در زندگی خانم ها ست. دیدگاه شخص به ” یائسگی”، تعیین کننده “کیفیت زندگی” پس از ” یائسگی” است .
کیفیت زندگی بعد از یائسگی” با دید مثبت زندگی کامل و فعال بدون مقابله با “مشکلات قاعدگی” یا ” کنترل بارداری” است که می تواند منجر به احساس آرامش شود .
اگر تا رسیدن به سن “یائسگی” هم چنان با مشکلات ” ناباروری” درگیر بوده اید و یا دچار “یائسگی زودرس” شده اید، نا امید نباشید، با پیشرفت علم پزشکی در زمینه “درمان ناباروری ” ، چشم اندازهای زیبای زندگی هنوز در انتظار شما هستند.
