” آلودگی های محیط زیست” در اطراف ما کمین کرده‌اند و خطرات پنهانی برای ما ایجاد می‌کنند. این”مواد مضر” در خانه، غذا و محیط‌زیست وجود دارند و “سلامت باروری” ما را به خطر می‌اندازند.
با آگاهی از تاثیر این مواد بر “قدرت باروری” و انتخاب “سبک زندگی سالم‌تر”، می توان “قابلیت باروری” خود را افزایش دهیم .
تاثیر ات ” آلودگی های محیطی” بر “باروری” عبارتند از:
_ اختلال در “تعادل هورمونی”: “سموم محیطی” با ایجاد اختلال و عدم تعادل سطوح هورمون‌های لازم برای “لقاح موفق”، سبب “ناباروری” می‌شوند.
_ اختلال در “کیفیت اسپرم”:مواد سمی محیطی بر “کیفیت اسپرم”، از جمله “شمارش”، “تحرک” و “شکل طبیعی”اسپرم ها ، تاثیر گذار ند .
_ تاثیر برای “کارایی تخمدان‌ها”: این تاثیر بر “کیفیت” و “کمیت” تخمک‌های تولید شده می باشد.
اما نگران و نامید نباشید با رعایت نکات زیر و تغییر سبک‌زندگی می‌توانید قابلیت باروری خود را بازیابی کنید:
✅️ غذاهای “ارگانیک” را جایگزین “غذاهای صنعتی” به عمل آمده با آفت‌کش‌های شیمیایی کنید.
✅️ به جای ظروف تفلون و نچسب، از ظروف‌آهنی، مسی، استیل، سرامیک و شیشه‌ای استفاده کنید.
✅️ از مصرف غذاهای کنسرو شده حاوی “مواد نگهدارنده” خودداری کنید.
✅️ “ظروف دردار شیشه‌ای” و “استیل” را جایگزین “ظروف پلاستیکی” کنید.
✅️ از محصولات بهداشتی شخصی “فاقد رایحه” و مواد شیمیایی “پاربن” استفاده کنید.
✅️ از مواد پاک‌کننده و شوینده غیر شیمیایی استفاده کنید.
✅️ از سوزندان شمع و استفاده از خوشبو کننده‌های شیمیایی هوا در منزل خودداری کنید.
✅️ در زمان “قاعدگی” به جای استفاده از نوار بهداشتی‌های حاوی “سیلیکون” از پارچه‌هایی با “الیاف‌طبیعی” استفاده کنید.
✅️ حتما قبل از ورود به منزل کفش خود را در آورده و از به همراه آوردن مواد آلوده محیطی به داخل منزل خودداری کنید .
✅️ از “آب تصفیه شده” استفاده کنید و آب مصرفی خود را در منبع و پارچ‌های فلزی نگه داری کنید و استفاده از پارچ‌های پلاستیکی را فراموش کنید.
علم و آگاهی به شما قدرت محافظت از “قابلیت باروریتان” را می‌دهد. با رعایت موارد گفته شده، می‌توانید مواد موجود در محیط زیست خود را هوشمندانه انتخاب کنید و “جاده سلامت” زندگی به سوی آینده را هموار کنید.
