زیرا بدن ما در لحظه می تواند یا به “استرس” پاسخ دهد یا “قابلیت باروری” داشته باشد.
امکان همزمان این دو حالت با هم وجود ندارد .
اگر برای” باردار شدن” تلاش می کنید ، به احتمال زیاد روی این موارد تمرکز کرده اید:
_ نگرانی از تاخیر در احساس تجربه “مادر شدن” یا “پدر شدن “.
_ خسته از استفاده هر ماه از “کیت های تخمک گذاری “.
_ سر در گمی در انتخاب صحیح “پزشک معالج ” .
_ مصرف مکمل های گوناگون .
_ نوشیدن دمنوش های مختلف برای تقویت “بارداری”.
_ مصرف ژل های تسهیل کننده “بارداری “.
_ وسواس در “رژیم غذایی سالم”.
_ عدم وقوع “بارداری ” بعد از گذشت یکسال.
موارد فوق، بخشی از توصیه‌های دوستان، اقوام و پزشکان مختلف است که در شما ایجاد سر در گمی می کند.
گاهی زمانی به خود می‌آیید که می بینید با تمرکز بر توصیه های گوناگون، علاوه بر از دست دادن زمان مفید خود، هزینه‌های بسیاری هم صرف کرده اید، اما هنوز “بارداری ” را تجربه نکرده اید.عملکرد بدن ما مانند گذشته نیست!
“تغییر سبک زندگی” موجب تغییر آستانه “تحمل استرس” در بدن ما شده است.
ـ شغل ها کم تحرک !
ـ “افراط” و ” تفریط” در “رژیم غذایی” و ” ورزش‌های سنگین ” ، برای رسیدن به تناسب اندام خاص !
ـ قرار گرفتن در معرض “آلودگی و سموم ” مختلف محیط زیست !
آنچه بدن شما نیاز دارد احساس ” ایمنی” و “امنیت” است .
(بدن ایمن ) بدن شما زمانی ” ایمن” است که دارای عملکرد صحیح “سوخت و ساز ” (متابولیسم) و “سیستم عصبی ” متناسبی باشد .
مشخصات” بدن ایمن”
ـ دست ها و پاهای گرم
ـ پریود های منظم بدون درد های غیر قابل تحمل قاعدگی و خونریزی زیاد
ـ خواب کافی و احساس نشاط در صبح
ـ عدم احساس خستگی و ضعف و نیاز به مصرف کافئین
ـ درجه حرارت و نبض طبیعی در زمان استراحت
ـ دارای ” میل جنسی “
ـ وزن مناسب
ـ سلامت پوست، مو و ناخن ها
ـ سلامت دستگاه گوارش
ـ سلامت سیستم عصبی و احساس آرامش و عدم احساس افسردگی، سرخوردگی، توهم و درگیری ذهنی
برای دستیابی سریعتر به “بارداری ” بر روی داشتن “بدنی ایمن” تمرکز کنید.
