یائسگی

انقطاع الطمث موسم جديد من‌الحياة

 “سن اليأس” يشير إلى الوقت الذي يمر فيه أكثر من 12 شهرًا منذ “آخر حيض” لـ “المرأة”.
 انقطاع الطمث هو نتيجة للتغيرات الهرمونية التي حدثت قبل عدة سنوات من انقطاع الطمث.

هذه “التغيرات الهرمونية” يصطحبها أعراض مثل:

۱) “الهبّات الساخنة”
۲) “تّغير المزاج”
۳) تعرق ليلي
۴) “جفاف المهبل”
۵) “انخفاض الرغبة الجنسية”
۶) يصاحب سن اليأس “القلق”.
“أعراض سن اليأس” قد تبدأ مع توقف الدورة الشهرية وتستمر لعدة سنوات.
 من الممکن أن تختلف مدی تأثير هذه الأعراض على حياة الشخص. من الممکن أن تكون هذه الأعراض معقّدة أو بسيطة. و مع ذلك، هناك طرق لإدارة هذه الأعراض.
۱️) العلاج الهرموني
۲️) تغيير نمط الحياة
۳️) الحفاظ على نظام غذائي صحي
۴️) ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
جميع ما ذكرناه من الممكن أن يساعد الشخص، لكي يشعر “بشعور أفضل”، بالنسبة لصحته الجسدية والعقلية بشكل عام على المدى الطويل والحد عن الأعراض الناجمة عن “انقطاع الطمث”.
يحدث انقطاع الطمث عادةً بين سن 40 و58 عامًا، بمتوسط عمر 52 عامًا. في بعض الأحيان، بسبب ظروف “طبية” خاصة و”الاستئصال الجراحي للمبيضين” أو لأسباب “وراثية”، يحدث “انقطاع الطمث” في وقت عاجلاً من الوقت المتوقع، وهو ما يسمى “انقطاع الطمث المبكر”.
 تمر كل امرأة بفترة “سن اليأس” عاجلاً أم آجلاً. “انقطاع الطمث” هو تجربة موسم جديد في حياة المرأة. نظرة الشخص إلى “سن اليأس” تحدد “نوعية الحياة” بعد “انقطاع الطمث”.
كيف تمر الحياة بعد انقطاع الطمث؟ مع “نظرة إيجابية” هي حياة كاملة ونشطة دون التعامل مع “مشاكل الدورةالشهرية” أو “تحديدالنسل”، والتي يمكن أن تؤدي إلى “الشعور بالسلام”.
إذا كنتِ تعانين من مشاكل “العقم” حتى الوصول إلى سن ” اليأس” أو مررتِ بـ”سن اليأس المبكر”، فلا تيأسي، مع تقدم العلوم الطبية في مجال “علاج العقم”، هناك المزيد من التجارب الجميلة مازالت تنتظرك

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

مطالب وبلاگ

بهپویان
[gravityform id="2"]
×